Diharapkan dengan minat belajar anak yang tinggi berdampak besar dengan mata pelajaran lainnya dalam hal belajar, Sehingga anak akan selalu merasa senang dari semua mata pelajaran. Kita menyadari bahwa pelajaran olahraga sendiri tidak semua materi mudah untuk dipelajari.
Guling belakang merupakan olahraga senam lantai yang masih banyak mengalami kesulitan dalam melakukannya terutama bagi anak Sekolah Dasar (SD). Dikarenakan beberapa faktor penyebab. Antara lain dagu tidak menempel pada dada, kurang daya dorong ke belakang untuk gerak putar dan anak masih banyak yang merasa takut dalam melakukan gerakan ke belakang.
Pembelajaran guling belakang akan mudah dipahami anak, apabila menggunakan media yang tepat sebagai upaya peningkatan kemampuan melakukan gerak guling belakang. Media adalah sarana atau alat yang digunakan untuk menyampaikan pesan dari pengirim kepada penerima pesan, dengan tujuan meningkatkan pemahaman penerima pesan (Sudjana dan Rivai, 2013:2).
Media dapat diartikan sebagai alat bantu yang digunakan sebagai penyampai pesan untuk mencapai tujuan pembelajaran. Di sini penulis membuat sebuah alat yang dipergunakan untuk mempermudah melakukan gerak guling belakang dengan alat bantu berupa sebuah papan bidang miring.
Cara membuat media papan bidang miring yaitu mengukur luas matras yang akan digunakan dalam latihan senam lantai guling belakang kemudian buatlah papan seluas matras.
Bisa menggunakan bahan triplek yang tebal atau bahan yang mudah didapat di sekitar kita. Salah satu dari sisi papan diangkat setinggi dua puluh centimeter sehingga menghasilkan bidang miring dan pada sisi yang tinggi ada zona persegi panjang dengan ukuran lima puluh centimeter sebagai tempat untuk jongkok sikap awal melakukan gerak guling belakang.
Penggunaan media ditempatkan pada tempat yang luas. Matras ditaruh di atas papan bidang miring setelah dipasang dan yakin bahwa media aman digunakan maka anak bisa melakukan gerak guling belakang satu per satu dengan bantuan guru PJOK.
Perlu diperhatikan dalam membantu anak guling belakang yaitu pertama, guru berdiri disamping anak sambil memegang tengkuk dengan menggunakan tangan kanan, dagu selalu menempel di dada dan diharap dengan bantuan anak tidak merasa takut dalam melakukan gerakan.
Kedua, guru memegang bagian punggung dan kaki saat anak bergerak guling ke belakang. Ketiga, saat akhir gerak guling belakang posisi anak jongkok sempurna dengan kedua kaki rapat dan guru membantu memegang punggung.
Pembelajaran guling belakang dengan bantuan media papan bidang miring dilakukan di SD Negeri Sawangargo, Kecamatan Salaman, Kabupaten Magelang pada kelas lima semester dua tahun pelajaran 2021/2022 dengan hasil sangat memuaskan.
Dari kebanyakan anak yang tadinya sulit melakukan gerak guling belakang, setelah menggunakan alat bantu papan bidang miring, jadi lebih mudah melakukan gerak guling belakang. Diharapkan pengalaman ini dapat diterapkan di sekolah anda.
Alat bantu bidang miring ini bisa berhasil mengatasi kesulitan gerak guling belakang, lebih berfokus pada pemanfaatan penambahan daya gerak ke belakang disebabkan adanya gaya gravitasi bumi yang menarik badan ke arah belakang. Dari rumus tersebut maka penyebab kurangnya daya dorong ke belakang bisa diatasi dengan alat bantu bidang miring. (mn1/lis)
Guru SDN Sawangargo, Kec. Salaman, Kabupaten Magelang Editor : Agus AP