RADARSEMARANG.ID, PEGAGAN masuk ke dalam jenis tanaman liar yang biasanya tumbuh di pematang sawah, pekarangan dan ladang. Jumlahnya melimpah karena mudah tumbuh dimana-mana.
Awalnya pegagan dianggap sebagai hama karena merupakan pesaing tanaman utamanya dalam memperoleh pupuk, sehingga mengganggu kesuburan dan produktivitas tanaman utamanya
Daun pegagan mempunyai khasiat obat terutama untuk kulit. Di samping itu, ada pula berbagai manfaat daun pegagan untuk kesehatan tubuh secara holistik.
Baca Juga: Punya Khasiat Obat, Inilah 5 Makanan yang Diolah dari Bahan Daun Katuk
Untuk pemanfaatan sebagai obat herbal, pegagan diambil daunnya.
Daun pegagan berbentuk kipas dan berwarna hijau. Daun ini memiliki nama latin Centella asiatica.
Pegagan mempunyai nama lain, seperti daun tapak kuda atau gotu kola.
Tanaman yang berasal dari keluarga Apiaceae ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang berperan sebagai antioksidan, antimikroba, dan antivirus.
Menurut Biodiversity for Food and Nutrition, dalam 100 gram tanaman Centella asiatica terdapat kandungan nutrisi berupa vitamin dan mineral.
Tanaman herbal ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan India.
Daun pegagan memiliki banyak khasiat obat, seperti meningkatkan mood, menambah daya ingat, menurunkan kadar gula darah, dan mengobati penyakit kulit.
Untuk mengetahuinya lebih jelas, berikut ini adalah 5 manfaat pegagan (Centella asiatica) untuk kesehatan yang jarang orang tahu :
1. Mempercepat penyembuhan luka dan perawatan masalah kulit
Daun pegagan mengandung triterpenoid, yakni senyawa kimia untuk membantu mempercepat proses perawatan luka.
Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan kadar antioksidan, memperkuat jaringan kulit, dan meningkatkan suplai darah ke area luka pada kulit.
Studi pada tikus dalam International Journal of Pharmaceutics (2015) menemukan pembalut luka dengan ekstrak pegagan memiliki efek penyembuhan pada berbagai jenis luka.
Hal ini termasuk pada luka akibat benda tajam dan robekan kulit akibat trauma benda tumpul.
Bahkan dalam penelitian lain, tanaman herbal ini juga dapat membantu penyembuhan luka bakar dan menurunkan risiko infeksi luka.
Ekstrak daun pegagan membantu merangsang pembelahan sel kulit sehat dan pembentukan jaringan yang menghubungkan sel-sel kulit.
Berkat manfaat tanaman herbal ini, kulit Anda akan terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, selulit, dan jaringan parut.
Senyawa triterpenoid dalam daun pegagan yang meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh juga bermanfaat dalam mengurangi tampilan stretch mark.
2. Membantu meningkatkan daya ingat
Ekstrak pegagan mampu meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat pada pasien stroke.
Sebuah studi kecil dari Universitas Gajah Mada (2016) membandingkan efek pemberian 1.000 mg ekstrak pegagan, 750 mg ekstrak pegagan, dan 3 mg asam folat per hari.
Kedua suplemen ini bermanfaat meningkatkan fungsi kognitif. Namun, manfaat daun pegagan ternyata lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat pasien.
Meski begitu, hasil ini tetap membutuhkan penelitian lebih lanjut. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
3. Mengurangi stres dan kecemasan
Tanaman herbal ini juga berkhasiat meningkatkan mood sehingga dapat membantu mengobati stres, depresi, dan kecemasan yang Anda alami.
Centella asiatica dalam bentuk suplemen oral sebagai obat antidepresan terbukti membantu menurunkan stres, kecemasan, dan depresi.
Berkat manfaatnya ini, daun pegagan juga sering digunakan untuk mengobati gangguan tidur, seperti insomnia yang terkadang menyertai kondisi ini.
4. Mencegah efek penuaan dini
Manfaat daun pegagan juga membantu mencegah penuaan dini. Hal ini didapatkan dengan meningkatkan pembentukan kolagen, protein yang penting untuk jaringan kulit tubuh.
Seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang. Tanpa kolagen yang cukup, kulit menjadi kurang elastis dan lebih rentan mengalami kerusakan.
Berkat manfaatnya ini, Centella asiatica menjadi salah satu zat aktif yang tidak pernah absen dari sebagian produk anti-aging.
Penggunaan pegagan dalam bentuk suplemen maupun produk skin care, dapat membantu kulit Anda lebih elastis dan terhindar dari efek penuaan dini.
5. Meredakan nyeri sendi
Manfaat daun pegagan juga bisa Anda rasakan dari sifat anti-inflamasi yang dimilikinya. Hal ini dapat berguna dalam mengobati radang sendi (arthritis).
Sebuah studi dalam jurnal Biomedical and Environmental Sciences (2014) menguji tikus yang mengalami arthritis dengan pemberian ekstrak pegagan oral.
Pengujian ini menemukan bahwa Centella asiatica membantu mengurangi peradangan sendi, erosi tulang rawan, dan erosi tulang yang menimbulkan nyeri persendian.
Selain itu, efek antioksidan dalam daun pegagan juga membantu penyembuhan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Dalam upaya meningkatkan pengetahuan akan kesehatan dan manfaat tanaman obat tradisional, informasi tentang daun pegagan menjadi sangat berharga bagi masyarakat luas.
Jika dieksplore dengan baik pemanfaatan pegagan akan mendatang keuntungan bagi masyarakat. baik secara ekonomi maupun keseharan.
Editor : Tasropi