RADARSEMARANG.ID - Ginseng telah lama dikenal sebagai rahasia energi dan vitalitas dalam kehidupan seseorang.
Tanaman herbal asal Korea ini juga dikenal sebagai sumber energi dan daya tahan tubuh berkat kandungan aktifnya yang luar biasa.
Sebagai bagian dari spesies terna dalam suku Araliaceae, tanaman ginseng memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional.
Berdasarkan informasinya, ginseng dipercaya mampu meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Dengan segala manfaatnya, tidak heran jika ginseng tetap menjadi pilihan utama bagi mereka yang ingin tetap bugar dan penuh semangat setiap hari.
Akar berharga ini bermanfaat bisa meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar aliran darah, hingga obat herbal menambah kejantanan pria dengan teknik yang tepat.
Bahkan, manfaat ginseng lainnya juga diklaim dapat menjaga kulit tetap sehat serta awet muda, bagi mereka yang rutin mengkonsumsinya.
Pasalnya, ginseng dalam bahasa latinnya Panax ini memiliki kandungan saponin yang dipercaya dapat melindungi kulit wajah.
Dengan kandungan tersebut, secara efektif dapat mencegah penuaan dini dan menyamarkan noda hitam akibat sengatan matahari.
Namun, bagaimana cara mengolah ginseng agar manfaatnya benar-benar maksimal? Terutama untuk cara bikin kulit awet muda?
Cara mengolah ginseng sangat mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja.
Pertama, pilih ginseng segar dengan bentuk baik untuk memaksimalkan pengolahan dan konsumsi sebagai herbal awet muda.
Setelah itu, masak 2-3 gram ginseng sebagai sup ayam, sup sapi, atau bahan herbal lainnya untuk rasa hangat dan menyegarkan.
Ginseng juga bisa dijadikan tambahan makanan setelah dikeringkan. Setelah kering, ginseng ditumbuk halus dan bisa dicampurkan ke masakan.
Akar ginseng juga bisa dijadikan teh untuk menjaga awet muda, dengan cara direbus selama satu jam.
Untuk hasil maksimal dan mencegah penuaan dini, konsumsi 2-3 gram ginseng tiga kali seminggu seperti yang disarankan para ahli.
Kandungan ginsenoside dan gintonin dalam ginseng menurut para ahli sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi.
Lebih lanjut, jika ingin tetap awet muda dan bercahaya, Anda juga dapat konsumsi ginseng baik dalam masakan atau sebagai teh setiap pagi.
Editor : Baskoro Septiadi