RADARSEMARANG.ID - Belimbing wuluh atau yang dikenal dengan belimbing sayur merupakan tumbuhan buah yang berasal dari Asia Tenggara.
Dalam setiap pohonnya, belimbing sayur tumbuh berkelompok dengan ukuran yang kecil dan berwarna hijau, dan rasa buahnya sangat asam.
Tumbuhan buah ini dapat digunakan sebagai tanaman obat, namun belimbing wuluh juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan beberpa masalah yang berbeda.
Belimbing wuluh memiliki kandungan asam yang tinggi dengan efek astringen dan juga mengandung antioksidan. Dikutip dari laman resmi halodoc.
Ada beberapa manfaat belimbing wuluh atau belimbing sayur untuk kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Mengontrol Gejala Diabetes
Buah belimbing wuluh memiliki kandungan flavonoid dan serat makanan yang berperan penting dalam mencegah peningkatan gula darah secara mendadak setelah makan.
Dengan demikian, belimbing wuluh atau belimbing sayur dapat membantu mengontrol gejala diabetes dengan efektif.
Mengatasi Tekanan Darah (Hipertensi)
Secara tradisional belimbing wuluh telah lama digunakan sebagai cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Salah satu caranya adalah dengan merebus belimbing wuluh ini dan meminum air rebusannya. Selanjutnya dapat dikonsumsi setiap pagi untuk hasil yang optimal.
Mengobati Wasir
Dalam belimbing sayur mengandung tanin dan terpen sebagai unsur antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah di anus dan rektum. Kondisi ini merupakan gejala wasir.
Dengan mengoleskan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh pada area yang terkena, dapat membantu mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan yang disebabkan oleh wasir.
Menyembuhkan Pilek dan Batuk
Belimbing wuluh dapat membantu mengatasi batuk dan pilek yang disebabkan oleh perubahan musim dan alergi.
Mengonsumsi buah ini dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh dan sistem imun, dikarenakan belimbing wuluh juga terdapat vitamin C.
Meningkatkan Kepadatan Tulang
Siapa sangka, belimbing wuluh juga mengandung banyak kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga struktur kerangka tubuh.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaat tersebut caranya dengan mengonsumsi buah belimbing wuluh atau ekstraknya.
Meringankan Kram Otot
Belimbing wuluh memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada otot, serta meredakan kram pada jaringan ikat.
Mengatasi Jerawat dan Mencerahkan Kulit
Kandungan asam oksalat dan vitamin A pada belimbing wuluh bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh jerawat.
Dengan begitu, belimbing wuluh dapat mengatasi jerawat dan memberikan efek mencerahkan pada kulit secara efektif.
Di sisi lain, kandungan vitamin C dalam belimbing wuluh juga berperan penting dalam menjaga kekencangan kulit, membuat wajah lebih cerah dan mengurangi flek hitam.
Meski demikian, untuk menghilangkan jerawat, aplikasikan masker wajah dari belimbing wuluh yang telah dihaluskan.
Kemudian oleskan masker belimbing wuluh tadi ke wajah yang sudah dibersihkan, lalu biarkan selama minimal 30 menit atau sampai masker mengering. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat.
Langkah-langkah di atas dapat dilakukan selama tiga hari. Selain itu, belimbing wuluh juga dapat diolah menjadi jus atau camilan untuk menambah asupan nutrisi bagi tubuh. (*/bas)
Editor : Baskoro Septiadi