RADARSEMARANG.ID - Istilah "Jam Koma" kini tengah banyak digunakan oleh para anak muda atau gen z di sosial media.
Banyak video di aplikasi TikTok dan X yang memperlihatkan para gen z yang terlihat kehilangan fokus setelah beraktivitas seharian.
Dalam sebuah video yang diunggah oleh akun @howdareyou010 di aplikasi X, ada kompilasi dari beberapa video viral jam koma yang banyak dialami oleh gen z.
Salah satu nya adalah video yang memperlihatkan seorang wanita yang meninggalkan uang yang seharusnya dia ambil di sebuah mesin ATM.
Ada juga terekam sebuah momen saat penumpang ojek online lupa mengembalikan helm yang ia gunakan, dan justru langsung pergi membawa helm driver tersebut.
Dari banyaknya momen "Jam Koma" ini, apasih arti sebenarnya dari istilah tersebut?
Istilah "Jam Koma" sendiri sebenarnya merujuk pada kondisi kehilangan fokus saat sedang melakukan sesuatu, seolah olah seperti apa yang sedang dikerjakan tidak sinkron dengan otak.
Hal ini bisa membuat sesorang melewatkan hal-hal kecil seperti yang terekam pada video-video yang viral di sosial media.
Tak hanya itu, kondisi ini sebenarnya berhubungan langsung juga dengan kondisi tubuh seseorang, dan bisa memengaruhi aktivitas dan produktivitas seseorang juga.
Faktanya, banyak faktor yang menyebabkan para anak muda ini mudah kehilangan fokus.
Namun, penyebab utamanya adalah gaya hidup yang tidak baik seperti terlalu lama bermain media sosial, kurang tidur atau begadang, dan juga toxic productivity yang membuat seseorang merasa harus selalu produktif setiap saat.
Gaya hidup yang buruk dan kurang seimbang inilah yang banyak membuat para anak muda atau gen z sering mengalami fenomena "Jam Koma".
Maka dari itu, menjalani hidup sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kita tetap sehat dan fokus. (mg18/bas)
Editor : Baskoro Septiadi