Suhu Dingin Waspadai Dehidrasi, Makan Teratur dan Minum Banyak

1083

RADARSEMARANG.ID – SALATIGA – Kondisi suhu yang terasa dingin di wilayah Jawa, termasuk Salatiga dan sekitarnya harus diantisipasi. Hal itu harus dilakukan agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan yang berpengaruh kepada aktifitas dan produktifitas.
dr Purwaningrum dari Puskesmas Sidorejo Lor Salatiga menandaskan bahwa kondisi dingin seperti ini justru rentan dengan dehidrasi. Selain itu, tubuh harus tetap Vit dengan makan yang teratur.
“Makan rutin 3 kali sehari dengan menu yang sehat. Jangan lupa minum yang banyak karena rentan dehidrasi,” terang dia.
Hal lain yang perlu di perhatian adalah kulit yang relatif kering. Sehingga butuh sabun yang memiliki kelembapan tinggi. Biasanya jika kulit kering, akan muncul rasa gatal dan tidak nyaman di kulit. (sas)